Paulien a eu l’honneur de rendre visite à Seb Vandenborne dans son studio de Personal Training nommé « Progress Coaching » à Oud-Turnhout, pour lui remettre deux certificats de spécialisation : Sports Performance Specialist et Functional Rehabilitation Specialist. C’est d’autant plus spécial que Seb est le premier à avoir obtenu les quatre spécialisations PCA !
Seb a commencé son parcours de formation chez PCA en 2019 avec la formation de Physical Trainer. Cette année, il a complété la formation Assess & Correct en mars. En cinq ans, il a suivi pas moins de 16 formations chez nous. En 2020, il a ouvert son propre studio, Progress Coaching, où il se concentre sur le coaching individuel et en duo. Son objectif est d’aider les gens à devenir une meilleure version d’eux-mêmes en adoptant des habitudes saines et durables.
Seb a de grands projets pour l’avenir. Il souhaite agrandir son studio et donner plus d’autonomie à ses clients dans leurs entraînements, en plus du coaching. De plus, il veut élargir son offre de services et rendre le coaching de haute qualité accessible à un public plus large.
Qu’est-ce qui t’a motivé à suivre plusieurs spécialisations en Personal Training dans notre académie ?
J’aime guider les gens vers un meilleur « moi », avec les bonnes connaissances et de manière amusante et responsable. Chaque individu étant unique, je voulais apprendre différentes approches pour pouvoir aider chacun de manière personnalisée. Ainsi, je peux créer un plan fondé, réalisable et agréable, souvent crucial pour le succès.
Comment ces spécialisations ont-elles amélioré tes compétences et tes connaissances en tant que Personal Trainer ?
Plus de connaissances mènent à une meilleure compréhension et à une application plus efficace. En tant que débutant, on peut parfois ne pas s’y retrouver avec tous les termes et méthodes. Grâce à la formation continue, ces pièces du puzzle s’assemblent de plus en plus et on devient de plus en plus compétent dans son domaine.
Peux-tu partager une histoire de réussite d’un client ou un moment mémorable avec un client qui peut être lié à l’une de ces spécialisations ?
Il est difficile de choisir une seule histoire, car chaque client a sa propre histoire de réussite. Je suis fier de chaque client qui s’épanouit pleinement et mène la vie dont il a toujours rêvé. En tant que coach, c’est un sentiment particulier de pouvoir jouer un rôle dans cela. Si je devais néanmoins choisir un exemple, je parlerais d’un événement récent : j’ai été invité au mariage de l’une de mes clientes. Elle était tellement reconnaissante car, grâce à mon coaching, elle se sentait bien dans sa peau et pouvait rayonner de confiance en elle le jour de son mariage.
Comment l’achèvement de ces spécialisations a-t-il changé ta vision du Personal Training et du fitness ?
Cela m’a surtout apporté plus de sérénité. Dans notre société, nous essayons souvent de réinventer la roue, surtout sur les réseaux sociaux. Au fur et à mesure que l’on acquiert plus de connaissances, on comprend mieux et on se laisse moins facilement tromper. Cela peut parfois être difficile à expliquer aux gens qui sont encore enfermés dans de fausses croyances.
Quel message aimerais-tu partager avec les autres sur l’importance de l’apprentissage continu et de la spécialisation dans le secteur du fitness ?
"Knowing is growing." & "Work hard but also smart."
J’applique ces citations dans mes entraînements pour moi-même et pour mes clients. Plus on s’y connaît, mieux on peut s’entraîner soi-même et donner des entraînements de qualité.
Si tu pouvais avoir un superpouvoir lié au fitness, lequel choisirais-tu et pourquoi ?
« J’aimerais qu’il suffisse d'appuyer sur un bouton pour créer un programme parfait ». Tous ceux qui connaissent la périodisation savent combien cela peut être chronophage, surtout si l’on veut le faire avec soin et en tenant compte différents aspects. Les perfectionnistes, en particulier, s'y laissent prendre, et cela m’arrive parfois aussi.
