1. Pourrais-tu te présenter ?
Je m’appelle David (davidlyfit) ! Avec ma partenaire Yessica, nous avons lancé LP Performance (lpperformance_) en juillet 2019, un studio de Personal Training Small Group Training de type « CrossFit » et « HIIT ». Je suis passionné par le sport depuis l'âge de 6 ans et je n'ai jamais cessé de pratiquer, des arts martiaux et de la gymnastique à l'haltérophilie et au CrossFit. J'ai toujours combiné l'acrobatie et l'haltérophilie.
2. Pourquoi as-tu choisi PCA pour ta formation ?
Je cherchais une certification internationale en Personal Training et j'ai découvert que PCA offrait la formation NASM CPT. Je me suis lancé et je n’ai l’ai jamais regretté, au contraire !
3. Que t’a apporté la certification NASM ?
Ca m'a apporté une nouvelle approche de la programmation ( le modèle Optimum Performance Training) et le continuum des exercices correctifs que je peux appliquer dans mes cours de HIIT et de CrossFit. L'éducation, l'apprentissage est la clé pour continuer à grandir. Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre.
4. As-tu une spécialisation ?
Je ne dirais pas que nous avons une spécialisation chez LP Performance, mais notre priorité est toujours de bouger de la bonne manière. Ne vous limitez pas à une seule discipline, essayez-les toutes, prenez le meilleur de chacune d'elles, et grandissez ! C'est notre philosophie, ce en quoi nous croyons et nous l’intégrons dans notre méthodologie d’entraînement.
5. As-tu un exercice préféré avec tes clients ? Pourquoi celui-là ?
Le handstand (poirier). Pour la plupart des adultes, c'est quelque chose qu'ils n'ont jamais fait auparavant, donc c'est toujours quelque chose de nouveau, d'excitant et de stimulant à faire avec eux!
6. Quelle est la partie la plus gratifiante du coaching à tes yeux ?
Voir mes coaché(e)s s'améliorer, commencer à prendre conscience de leur propre corps, comprendre comment l'utiliser et être capable de bouger correctement.
7. Quelle est ta citation préférée?
« Tout le monde veut aller au paradis, mais personne ne veut mourir ! »
