1. Peux-tu te présenter ?
Mon nom est Jalal Ayouch (@jalalouayouch). Je suis un naturopathe spécialisé en diététique et nutrition basé à Casablanca (Maroc). Je travaille en tant que manager sportif et Personal Trainer au club @bfitclub.ma. Cela fait maintenant 6 ans que j’exerce le métier de Personal Trainer. Je suis très fier d'avoir eu l'opportunité de devenir formateur « Physical Trainer » et « NASM CPT » pour le compte de @bfitacademy.ma, le partenaire officiel de PCA au Maroc.
2. Pourquoi as-tu choisi PCA pour ta formation ?
La collaboration entre FitAcademy et PCA m’a permis d’en apprendre davantage sur les différentes modalités d'entraînement proposées par PCA. J'ai choisi NASM car c'est une méthode d'entraînement complète, basée sur des études scientifiques qui permet d'avoir les connaissances nécessaires pour coacher de manière qualitative un large éventail de clients.
J'aime particulièrement la partie qui traite de l’évaluation et de l’analyse posturale.
3. Que t’a apporté la certification NASM ?
Honnêtement, cela a changé ma façon de coacher et a renforcé ma confiance. Mes clients sentent qu'ils sont pris en charge par un vrai professionnel. En conséquence, mon portefeuille clients a considérablement augmenté.
4. As-tu une spécialisation ?
La plupart des clients avec lesquels je choisis de travailler sont des personnes sédentaires ayant des problèmes posturaux, certains souffrent également de surpoids. L'objectif principal du travail avec ces personnes est d'améliorer leur santé et leur bien-être en général.
5. As-tu un exercice préféré avec tes clients ? Pourquoi celui-là ?
J’affectionne les exercices poly-articulaire et plus particulièrement le squat. Complémentaire aux activités sportives et physiques, il est idéal pour renforcer toute la partie inférieure du corps ainsi que les muscles lombaires et abdominaux. De plus, l’overhead squat permet d'évaluer les muscles sur-actifs et sous-actifs.
6. Quelle est la partie la plus gratifiante du coaching à tes yeux ?
Aider les gens à atteindre leurs objectifs, notamment les personnes qui souffrent de douleurs cervicales ou lombaires dues à une mauvaise posture.
7. Quelle est ta citation préférée ?
« Cherchez le drapeau, même si il est en Chine. »
