1. Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Jolien D'hoore (@joliendhoore) et j'ai 30 ans. J’ai un diplôme de Bachelier en kinésithérapie et je suis cycliste professionnelle. Ma plus grande réussite est ma médaille de bronze aux Jeux olympiques de Rio en 2016 dans l'omnium (cyclisme sur piste). J'arrive à la fin de ma carrière professionnelle et je veux me préparer à la vie "après le sport professionnel". Être Personal Trainer est le métier dont j’ai toujours rêvé.
2. Pourquoi as-tu choisi PCA pour ta formation ?
J'ai entendu beaucoup de choses très positives au sujet de PCA. Après avoir fait mes recherches, j'ai vite réalisé que PCA est l’un des organismes de formation les plus réputés du secteur du fitness et, qui plus est, propose une certification reconnue au niveau international.
3. Que t’a apporté la certification NASM ?
Une excellente base sur laquelle j'espère pouvoir commencer à construire l'année prochaine (lorsque j'arrêterai le cyclisme). J'ai hâte de grandir et de progresser dans ma carrière de Personal Trainer.
4. As-tu une spécialisation ?
Je n'ai pas encore de spécialisation mais je le sport est mon principal centre d’intérêt. J'aimerais utiliser les connaissances et les expériences acquises durant ma carrière sportive professionnelle en combinaison avec mes compétences en kinésithérapie pour aider et accompagner les jeunes cyclistes.
5. As-tu un exercice préféré avec tes clients ? Pourquoi celui-là ?
Je m’intéresse beaucoup au travail avec les kettlebells. C’est un outil très peu connu dans le monde du cyclisme. La plupart des cyclistes se limitent aux exercices classiques, mais le travail avec kettlebells permet de travailler l'ensemble du corps, la force et le gainage en même temps, ce qui est très utile dans n'importe quel sport.
6. Quelle est la partie la plus gratifiante du coaching à tes yeux ?
Voir la progression de ses coachées. Si, en tant que coach, vous pouvez les aider à grandir et à devenir plus forts en travaillant dur et en suivant un programme que vous avez élaboré, c’est extrêmement gratifiant.
7. Quelle est ta citation préférée ?
« Pour découvrir votre véritable potentiel, vous devez d'abord trouver vos propres limites, puis avoir le courage de les dépasser ».
