1. Peux-tu te présenter ?
Bonjour, je suis Karen Persyn (@persynkaren). Je suis une ancienne skieuse professionnelle belge (mes spécialités sont le slalom et le slalom géant). J'ai participé aux Jeux Olympiques de Vancouver en 2010 où j'ai terminé 27ème dans la course de slalom. J'ai remporté environ 45 titres belges en ski alpin entre 1993 et 2015. En 2015, j'ai arrêté le ski et j'ai commencé à travailler comme entraîneur pour l'équipe nationale de ski alpin U14-U16 de Belgique. Quand je suis en Belgique, je travaille dans un centre de fitness où je donne des cours collectifs comme le Bodypump, le vélo d'intérieur, le Core-training et des entraînements en petits groupes. Je donne également des séances de coaching en 1 to 1.
2. Pourquoi as-tu choisi PCA pour ta formation ?
J'étais déjà à la recherche d'un bon concept de formation depuis que j'ai arrêté ma carrière. J'ai parlé avec d'anciens athlètes qui ont créé leur propre marque de Personal Training. Certains d'entre eux ont suivi les formations de PCA. Lorsque j'ai réalisé qu'avec PCA, je pouvais commencer une formation de haut niveau et que l'agenda correspondait à mon planning, je me suis inscrite pour la période qui me convenait parfaitement.
3. Que t'a apporté la certification NASM ?
Je peux m'élever à un niveau supérieur de coaching personnel, faire en sorte que mes clients obtiennent de meilleurs résultats et le fait que je puisse aider davantage de personnes à prendre plaisir à faire du sport ou à réaliser leurs rêves.
4. As-tu une spécialisation ?
Je n'ai pas réellement de spécialisation particulière. J'aime entraîner les jeunes athlètes, mais aussi les personnes plus âgées pour leur permettre de se sentir plus en confiance dans leur vie. J'aime motiver les gens lors de séances d'entraînement en petits groupes.
5. As-tu un exercice préféré avec tes clients ? Pourquoi celui-là ?
Je suis une grande fan des exercices avec des sangles de suspension, car vous pouvez les emmener avec vous partout dans le monde et vous entraîner quand vous voulez.
6. Quelle est la partie la plus gratifiante du coaching à tes yeux ?
Je suis toujours très heureuse de voir les progrès de mes clients et de constater que des personnes qui n'ont jamais vraiment aimé faire du sport commencent à prendre plaisir à s'entraîner.
7. Quelle est ta citation préférée ?
« Quand on y croit, TOUT est possible ».
