1. Peux-tu te présenter ?
Bonjour, je m'appelle Mounji (@mounji_idj), j'ai 31 ans et je vis à Bruxelles. Je travaille en tant que Personal Trainer depuis 2018. J'ai commencé ma carrière dans un tout autre secteur à l'âge de 18 ans, à savoir la restauration. Pendant 7 ans, j'ai exercé différents types de métiers. J'étais, entre autres, responsable du café "Des Halles" à Bruxelles. La meilleure chose qui me soit arrivée est que j'ai été licencié de mon dernier emploi. Grâce à cela, j'ai fait le pas pour commencer ma carrière en tant que Personal Trainer et je ne l'ai jamais regretté.
Je peux me décrire comme une personne dynamique, complète et exigeante, pour moi-même et pour les autres. En tant que coach, je donne plus d'importance à la technique qu'à la performance car je considère que l'on ne peut atteindre l'une qu'en ayant l'autre. Je fais du Personal Training 1 to 1, du Small Group coaching (indoor & outdoor) à domicile ou au gymnase (JIMS Fitness Louise) et la crise sanitaire m'a amené à m'adapter et à répondre à de nouvelles demandes comme le coaching en ligne qui ajoute une corde à mon arc. Outre ma certification NASM CPT, je suis certifié UEFA B. Je suis l'entraîneur de football de la première équipe féminine de Tubize (les Tubiziennes). J'ai une passion pour le CrossFit que je pratique maintenant pour le plaisir.
2. Pourquoi as-tu choisi PCA pour ta formation ?
Au début, j'ai choisi PCA parce que, malgré le prix, c'est le meilleur institut de formation du marché.
J'aime le fait qu'ils proposent une formation continue avec les modules avancés. Je pense qu'il est important pour un coach de continuer à apprendre. J'ai suivi le cours Small Group Training Design et le workshop Kettlebell.
3. Que t'a apporté la certification NASM ?
Cette certification m'a apporté de la crédibilité vis-à-vis de mes clients et de la confiance lors de mes séances de coaching. Ma confiance a grandi car pendant les cours, j'ai appris de formateurs avec beaucoup d'expérience qui m'ont poussé à aller plus loin et à tirer le meilleur de moi-même.
4. As-tu une spécialisation ?
Selon moi, aucune spécialisation n'est la meilleure spécialisation que l'on puisse avoir. En effet, mon mantra est de répondre à la plus grande demande que mes compétences me permettent. En travaillant avec moi en tant que coach, je m'engage à augmenter les performances de mes clients et à améliorer leur qualité de vie.
5. As-tu un exercice préféré avec tes clients ? Pourquoi celui-là ?
Il n'y a pas de meilleur exercice que le soulevé de terre pour trois raisons : il augmente la partie physique, il crée une force mentale et c'est un exercice complet avec de nombreuses alternatives afin que chaque client puisse trouver la meilleure façon de le réaliser.
6. Quelle est la partie la plus gratifiante du coaching à tes yeux ?
Je fais une réelle distinction entre entendre les résultats de la part du client et voir les résultats sur chez le client. Le plus important pour moi est de reconnaître l'impact de la pratique du sport ou de la performance sportive, mais surtout l'impact sur la vie quotidienne du client.
7. Quelle est ta citation préférée ?
« Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort ».
