Qui es-tu ?
Palumbo Nicolas, 33 ans, marié et bientôt 2 enfants. Je vis dans la région de Mons. Je suis diplômé en IT et j'ai grandi dans le monde du sport via le football et surtout le foot en salle. J'ai joué comme gardien de but jusqu'en division 2 nationale. Je suis également joueur de tennis et adepte du fitness depuis une dizaine d'années. Je travaille actuellement en tant qu'informaticien et le coaching constitue une activité complémentaire.
Quand as-tu commencé ton « parcours PCA » et avec quelle formation as-tu commencé ?
En 2020, suite à une rupture du tendon d'achille, j'ai décidé de mettre complètement le football de côté et de me reconvertir en tant qu'entraineur proposant de la remise en forme ou de l'aide à la préparation physique dans les domaines que je pratiquais. J'ai donc choisi de suivre la formation "Physical Trainer" pour avoir accès à la formation "NASM Personal Trainer" qui ont été pour moi le début d'une longue série de formations chez PCA.
Quelle formation t’a le plus appris et pourquoi ?
Durant tout mon parcours de formation, j'ai eu la chance de suivre la formation "Assess & Correct" avec comme formateur Olivier Wilmart. Cette formation est essentiellement basée sur l'étude et la correction de mouvement. Ayant eu un peu de mal à retrouver un niveau compétitif suite à ma blessure et accordant beaucoup d'importance à la qualité du mouvement, cette formation répondait pleinement à mes attentes. Le panel de tests et de corrections est incroyable, et la mise en pratique est immédiate. De plus, cette formation répond à beaucoup de questions que l'on peut se poser ou que l'on nous pose en tant que coach. La sédentarité et la vie professionnelle provoquent des limitations de mouvement chez beaucoup de sportifs et cette formation permet de leur proposer des solutions et un réel plan d'évolution.
Pourquoi, selon toi, est-il important pour un coach de se former et de se spécialiser ?
Suite à la réussite de NASM, j'ai lancé mon activité, mais la diversité des cas rencontrés a rapidement été un frein. Premier exemple, mon épouse était enceinte, et je n'avais simplement pas d'outil pour l'aider à faire du sport dans les meilleures conditions. J'ai donc fait de la recherche et je me suis rendu compte qu'à travers cette spécialisation (FRS), je retrouvais de nombreux domaines pour lesquels j'avais des connaissances, mais qui nécessitaient d'être approfondis afin d'offrir une qualité optimale à mes clients. J'ai également pour principe qu'il faut être corrigé par un professionnel pour apprendre et ainsi être apte à corriger quelqu'un sur un mouvement. Dans ce cas précis, Clarisse (formatrice Pré & Post Natal) nous a mis en situation afin de nous rendre compte des limitations sportives d'une femme enceinte et de pouvoir les aider à s'entrainer en toute sécurité.
Avec quel type de clients travailles-tu principalement ?
Je travaille essentiellement en remise en forme individuelle et « return to sport » ainsi qu'en cours collectifs. Amener mes clients vers un niveau qu'ils ne pensaient pas atteindre ou, comme moi, atteindre de nouveau suite à une blessure est ma plus belle réussite.
Quel conseil donneras-tu aux (futurs) coachs ?
Ne jamais rester sur des acquis. Il y a toujours de nouvelles choses à apprendre ou de nouveaux domaines à explorer.
