Nutrition Level 1
Les cours en ligne ne sont pas faits pour vous ? Vous préférez vous réunir en groupe avec des coachs passionnés et partageant les mêmes idées ? Vous aimez poser des questions supplémentaires au formateur ? Si c'est le cas, cette formation en nutrition en présentiel est faite pour vous !
Apprenez les bases de la nutrition, développez vos compétences en coaching et obtenez de meilleurs résultats avec vos clients ! La nutrition est indéniablement un élément crucial pour un mode de vie sain. Même en tant que Personal Trainer, il est nécessaire de maîtriser les bases de la nutrition.
Au cours de ces 2 jours de formation, vous apprendrez toutes les notions fondamentales sur la nutrition, les stratégies de coaching et comment obtenir des résultats durables avec vos clients.
- Apprenez les bases de la nutrition
- Découvrez comment guider les clients en matière de nutrition
- Obtenez une vue d'ensemble des compléments alimentaires de base et de leur impact sur la santé
- Découvrez ce que vous pouvez faire si votre client atteint un plateau
- Démystifiez les mythes liés à la nutrition
- Apprenez à transmettre des informations à votre client
- Mettez vos connaissances en pratique et gérez des études de cas réelles
Jour de formation 1
- Connaître votre client
- Pourquoi les bases fonctionnent
- La création de mythes, fiction vs non-fiction
- Biochimie : en avez-vous besoin en tant que coach ?
- Équilibre énergétique en tant que principe
- Détermination des calories et des macronutriments en pratique
- Timing et fréquence des repas
- Périodisation en nutrition
Jour de formation 2
- L'art du coaching : le biofeedback
- Dépasser un plateau
- Adaptation métabolique
- Style de vie et conseils supplémentaires
- Supplémentation pour la santé générale
- Approche axée sur le client
- Que faire après le suivi ?
Approche & certificat
Cette formation met l’accent sur la pratique.
L’objectif est de vous apprendre à maîtriser de nouveaux outils et de nouvelles méthodologies d’entraînement. Nous demandons donc un investissement actif afin de pouvoir délivrer le certificat à la fin de la formation.
Conditions d'inscription
Pour participer à la formation, vous devez avoir 18 ans minimum.
Horaires
Les cours se déroulent de 10h00 à 16h00.
S'inscrire
Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.
Pour des raisons logistiques, nous vous demandons de vous inscrire à une formation idéalement 2 semaines avant la date de début.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.