Inleiding
De rol van de coach wordt vaak beperkt tot de essentie. Vaak gezien als iemand die naast je staat en motiveert door het aantal reps te tellen, is de coach, of beter gezegd de Personal Trainer, veel meer dan dat. Het is van cruciaal belang dat de rol van de Personal Trainer ten volle wordt gewaardeerd en dat ons beroep wordt geprofessionaliseerd om clichés en vooroordelen te doorbreken.
Het beroep van Personal Trainer vereist vele kwaliteiten, zowel menselijke als technische. Een grondige kennis van het menselijk lichaam, fysiologie, biomechanica en beweging is noodzakelijk, maar ook een analytische en kritische geest, en het vermogen om zich in te leven en pedagogische vaardigheden toe te passen.
De Personal Trainer, in het Nederlands vertaald als "persoonlijke trainer", gaat veel verder dan simpel herhalingen tellen. Hij begeleidt mensen bij hun fysieke training, motiveert hen en helpt hen doelstellingen te bepalen door zijn vakkennis over de haalbaarheid toe te passen. Bovendien kan hij zijn klanten informeren over alle aspecten van training. Laten we dit eens nader bekijken.
U bent de motivator
Wanneer iemand een beroep doet op een Personal Trainer, is dit voornamelijk vanwege de bron van motivatie die u bent. Deze motivatie kan voortkomen uit uw houding als coach, het imago dat u als professional uitstraalt. Uw achtergrond kan respect afdwingen, evenals uw fysieke conditie of gewoon uw diepgewortelde overtuigingen en manier van aanpak.
Aan de andere kant, los van het imago van de coach, zoekt de klant eenvoudigweg naar een motiverende aanwezigheid tijdens zijn training, omdat hij die motivatie misschien mist wanneer hij alleen traint. U bent er om die aanwezigheid te bieden te midden van al het andere. Veel mensen zijn op zoek naar motivatie omdat ze die kwijt zijn of misschien nooit hebben gehad.
U bent de ontwerper van het trainingsprogramma
Het opstellen van een gepersonaliseerd programma vergt tijd en kennis. Helaas komen veel mensen naar de fitness zonder een programma opgesteld te hebben. Door te kiezen voor een Personal Trainer kan uw klant al die voorbereiding en bijbehorende documentatie achterwege laten. Hij hoeft alleen maar op de afspraak te verschijnen en zich te laten leiden door uw sessie. Hij hoeft zich geen zorgen te maken over de hele voorbereiding, van oefeningen tot cooling-down, inclusief het aantal sets en reps, of de rusttijden. Hij hoeft niet op internet te zoeken, want u bent er om hem de meest recente gegevens te verstrekken.
U bent de begeleider
Naast het trainingsprogramma opstellen bent u ook de begeleider als Personal Trainer. Nadat u de basis met uw klant hebt doorlopen, een eerste evaluatie en anamnese hebt uitgevoerd, bent u degene die hem begeleidt bij het uitvoeren van de oefeningen.
Daarnaast zal u ook tussenkomen wanneer hij pijn op de verkeerde plaats voelt, wanneer de motivatie afneemt of zelfs wanneer uw klant het gevoel heeft dat hij stagneert of zelfs achteruitgaat.
U bent de bron van kennis
Levensstijl, keuze van oefeningen, selectie van materiaal, schoenen, kleding, de recente wetenschappelijke ontwikkelingen of de nieuwste high-tech wearables, uw klanten kunnen u vragen stellen en om uw mening vragen over tal van onderwerpen.
U kunt hen bewust maken over zaken zoals slaap, voeding, stressmanagement en de dagelijkse balans. Op deze gebieden treedt u op als begeleider, verdergaand dan simpelweg een trainingsprogramma voorschrijven.
Dit is een positief signaal, het getuigt van het vertrouwen dat uw klanten in u hebben!
Conclusie
Wees niet alleen een coach die van 1 tot 10 telt. Wees nieuwsgierig, gepassioneerd over alles wat ons aangaat als gezondheidsprofessional.
Wees trots op uw beroep, benadruk uw rol als geheel. U bent als een Zwitsers zakmes; een inspirator, een motivator, een leraar, een begeleider, een adviseur, en u hebt het unieke vermogen om het leven van mensen te veranderen.
