1. Kun je jezelf voorstellen?
Mijn naam is David (davidlyfit). Samen met mijn partner Yessica hebben we in juli 2019 LP Performance (lpperformance_) opgericht, een CrossFit en HIIT Personal Training Small Group Training studio.
Ik ben al sinds mijn zesde gepassioneerd door sport en ben daar nooit mee gestopt, van vechtsporten en turnen tot gewichtheffen en CrossFit. Ik heb altijd acrobatiek en gewichtheffen gecombineerd.
2. Waarom heb je PCA gekozen voor je opleiding?
Ik was op zoek naar een internationale Personal Training certificering en ontdekte dat PCA de NASM CPT opleiding aanbood. Ik heb de sprong gewaagd en heb er nooit spijt van gehad, integendeel!
3. Wat heeft de NASM certificering je opgeleverd?
Het heeft me een nieuwe visie op programmeren gegeven met het Optimum Performance Training model en een aanbod van corrigerende oefeningen die ik kan toepassen in mijn HIIT en CrossFit lessen. Onderwijs, bijleren is de sleutel om te blijven groeien. Er is altijd iets nieuws te leren.
4. Heb je een specialisatie?
Bij LP Performance hebben we niet echt één specialisatie, onze prioriteit is altijd om op de juiste manier te bewegen. Beperk je niet tot één discipline, probeer ze allemaal, haal het beste uit elk, en groei!
Dit is onze filosofie, waarin wij geloven en die wij in onze opleidingsmethode integreren.
5. Heb je een favoriete oefening met jouw klanten ? En waarom deze?
De handstand. Voor de meeste volwassenen is dit iets wat ze nog nooit gedaan hebben, dus het is altijd iets nieuws, spannends en uitdagends om met hen te doen!
6. Wat is voor jou het meest bevredigende deel van coachen?
Om mijn coachees zichzelf te zien verbeteren, zich bewust te zien worden van hun eigen lichaam, te begrijpen hoe ze het moeten gebruiken en in staat te zijn correct te bewegen.
7. Wat is je lievelingscitaat?
“Everybody wants to go to heaven, but nobody wants to die!”
