1. Kun je jezelf voorstellen?
Mijn naam is Jalal Ayouch (@jalalouayouch). Ik ben een natuurgeneeskundige gespecialiseerd in diëtetiek en voeding gevestigd in Casablanca (Marokko). Ik werk als sportmanager, Personal Trainer en docent bij de @bfitclub.ma. Ik werk nu 6 jaar als Personal Trainer. Ik ben erg trots dat ik de kans heb gekregen om "Physical Trainer" en "NASM certified Personal Trainer" te worden voor @bfitacademy.ma, de officiële partner van PCA in Marokko.
2. Waarom heb je PCA gekozen voor je opleiding?
Dankzij de samenwerking tussen FitAcademy en PCA kon ik meer te weten komen over de verschillende opleidingsmogelijkheden die PCA aanbiedt. Ik heb voor NASM gekozen omdat het een uitgebreide trainingsmethode is, gebaseerd op wetenschappelijke studies, die je de kennis geeft om een breed scala aan klanten op een kwalitatieve manier te coachen. Ik vind vooral het onderdeel over de evaluatie en houdingsanalyse erg goed.
3. Wat heeft de NASM certificering je opgeleverd?
Eerlijk gezegd, het heeft mijn manier van coachen veranderd en mijn zelfvertrouwen vergroot. Mijn klanten hebben het gevoel dat ze worden begeleid door een echte professional. Als gevolg daarvan is mijn klantenbestand aanzienlijk gegroeid.
4. Heb je een specialisatie?
De meeste klanten waarmee ik werk zijn sedentaire mensen met houdingsproblemen, sommigen hebben ook overgewicht. De belangrijkste doelstelling van het werken met deze mensen is hun algemene gezondheid en welzijn te verbeteren.
5. Heb je een favoriete oefening met jouw klanten ? En waarom deze?
Ik ben dol op ‘poly-articulaire’ oefeningen en vooral de squat. Als aanvulling op sport en fysieke activiteiten is het ideaal voor de versterking van het hele onderlichaam en van de lumbale- en buikspieren. Bovendien kun je met de bovenhandse squat overactieve en onderactieve spieren evalueren.
6. Wat is voor jou het meest bevredigende deel van coachen?
Mensen helpen hun doelstellingen te bereiken, vooral degenen die lijden aan nek- of rugpijn als gevolg van een slechte lichaamshouding.
7. Wat is je lievelingscitaat?
“Look for the flag, even if it is in China.”
