1. Kun je jezelf voorstellen?
Mijn naam is Jolien D'hoore (@joliendhoore) en ik ben 30 jaar oud. Ik heb een bachelor in kinesitherapie en ik ben profwielrenster. Mijn grootste prestatie is mijn bronzen medaille op de Olympische Spelen van Rio in 2016 in baanwielrennen.
Ik nader het einde van mijn professionele carrière en ik wil me voorbereiden op het leven "na de professionele sport". Personal Trainer zijn is de job waar ik altijd van gedroomd heb.
2. Waarom heb je PCA gekozen voor je opleiding?
Ik heb veel positieve dingen over PCA gehoord. Na research kwam ik er al snel achter dat PCA één van de meest gerenommeerde opleidingsorganisaties in de fitnessbranche is en bovendien een internationaal erkende certificering aanbiedt.
3. Wat heeft de NASM certificering je opgeleverd?
Een geweldige basis waar ik volgend jaar, als ik stop met fietsen, op hoop voort te bouwen. Ik kijk ernaar uit om mezelf verder te ontwikkelen en vooruitgang te boeken in mijn carrière als Personal Trainer.
4. Heb je een specialisatie?
Ik heb nog geen specialisatie, maar mijn focus ligt op sport. Ik wil graag mijn ervaring en kennis, die ik tijdens mijn professionele sportcarrière in de wielersport heb opgedaan, in combinatie met mijn Personal Trainer vaardigheden gebruiken om jonge wielrenners te begeleiden.
5. Heb je een favoriete oefening met jouw klanten? En waarom deze?
Ik ben erg geïnteresseerd in het trainen met kettlebells. Het is een vrij onbekende tool in de wielerwereld. De meeste wielrenners houden het bij de klassieke oefeningen, maar de kettlebell geeft je een total body workout; kracht en core tegelijk en dat is echt waardevol in elke sport. Kun je mijn volgende cursus bij PCA al raden? ;-)
6. Wat is voor jou het meest bevredigende deel van coachen?
Het zien van de vooruitgang van je klanten. Als je hen als coach kunt helpen zich te ontwikkelen en sterker te worden door hard te werken en een programma te volgen dat je hebt gemaakt, is dat zeer de moeite waard.
7. Wat is je lievelingscitaat?
“To uncover your true potential, you must first find your own limits and then you have to have the courage to blow past them.”
