Stel jezelf eens voor?
Ik ben Palumbo Nicolas, 33 jaar oud, getrouwd en vader van één kind, binnenkort van twee. Ik woon in de regio Bergen. Ik heb een IT-diploma en ben opgegroeid in de sportwereld door voetbal, met name zaalvoetbal. Ik heb als keeper gespeeld in de 2de nationale divisie. Daarnaast ben ik al zo'n tien jaar tennisser en fitnessliefhebber. Momenteel werk ik als IT-specialist en coaching doe ik als bijberoep.
Wanneer is je ‘PCA journey’ gestart en met welke opleiding ben je begonnen?
In 2020 besloot ik, na een gescheurde achillespees, het voetbal volledig aan de kant te zetten en mij om te scholen tot coach om mensen helpen fit(ter) te worden of te helpen bij de fysieke voorbereiding in de sporten die ik zelf beoefen. Ik heb er daarom voor gekozen om de opleiding “Physical Trainer” te volgen om toegang te krijgen tot de opleiding “NASM Personal Trainer” wat voor mij het begin was van een lange reeks opleidingen bij PCA.
Welke opleiding heeft je het meest bijgebracht en waarom?
Gedurende mijn opleidingstraject heb ik het genoegen gehad om de opleiding “Assess & Correct” te volgen met Olivier Wilmart als docent. Deze opleiding is gebaseerd is op het analyseren en corrigeren van bewegingen. Omdat ik na mijn blessure moeite had om terug te komen op wedstrijdniveau en veel belang hechtte aan de kwaliteit van beweging, voldeed deze opleiding volledig aan mijn verwachtingen. Het scala aan testen en correcties is ongelooflijk, en de praktische toepassing is onmiddellijk. Bovendien geeft deze opleiding antwoord op veel vragen die wij onszelf kunnen stellen of die ons als coach worden gesteld. Een sedentaire levensstijl en een professioneel leven veroorzaken bij veel atleten bewegingsbeperkingen en dankzij deze opleiding kunnen we hen oplossingen en een echt ontwikkelingsplan bieden.
Waarom is het, volgens jou, belangrijk voor een coach om zich op te leiden en zich te specialiseren?
Na het slagen van mijn NASM opleiding ben ik met mijn eigen coaching activiteit begonnen, maar de diversiteit van de casussen die ik tegenkwam werd al snel een beperking. Om een voorbeeld te geven: mijn vrouw was zwanger en ik had simpelweg niet de tools om haar in de best mogelijke omstandigheden te begeleiden tijdens het trainen. Ik deed wat onderzoek en besefte dat ik via deze specialisatie (Functional Rehabilitation Specialist) veel onderwerpen tegenkwam waarin ik al enige kennis had, maar die verder ontwikkeld moesten worden om mijn klanten optimale kwaliteit te kunnen bieden. Ook hanteer ik het principe dat je door een professional gecorrigeerd moet worden om te leren en iemand te kunnen corrigeren op een beweging. In dit specifieke geval heeft Clarisse (Pre & Post Natal docent) ons in een situatie gebracht zodat we de sportieve beperkingen van een zwangere vrouw konden ervaren en hen konden helpen om veilig te trainen.
Met welk type klanten werk je voornamelijk?
Ik doe voornamelijk individuele coaching, “return to sport” en groepslessen. Mijn klanten naar een niveau brengen waarvan ze nooit gedacht hadden dat ze dat zouden bereiken of, net als ik, het opnieuw bereiken na een blessure is mijn grootste prestatie.
Wat is jouw advies voor (toekomstige) coaches?
Ga nooit op je lauweren rusten. Er zijn altijd nieuwe dingen om te leren en nieuwe mogelijkheden om te verkennen.
