Herinnert u zich die momenten waarop uw lichaam buiten adem is na een intensieve training? Of misschien heeft u wel eens die momenten van vreugde of verdriet meegemaakt, waarbij uw hartslag versnelt en uw ademhaling kort en onregelmatig wordt. Ademhaling speelt een cruciale rol, niet alleen bij het omgaan met fysieke inspanning, maar ook bij de manier waarop we reageren op sterke emoties. Als sportcoach of personal trainer kan het begrijpen en beheersen van een goede ademhalingstechniek uw sessies transformeren en het welzijn van uw klanten verbeteren.

We hebben groot nieuws met jullie te delen! Physical Coaching Academy is een samenwerking aangegaan met PersonalHealthSolution, een innovatief digitaal platform voor Personal Trainers en alle sport- en gezondheidsprofessionals die hun klanten effectief willen begeleiden bij het behalen van hun doelen op het gebied van voeding, training en levensstijl.

Paulien had de eer om langs te gaan bij Seb Vandenborne in zijn privé studio Progress Coaching in Oud-Turnhout, om hem twee specialisatiecertificaten te overhandigen: Sports Performance Specialist en Functional Rehabilitation Specialist. Extra speciaal, omdat Seb hiermee de eerste is die zijn vier PCA-specialisaties heeft behaald!

"In een sportwereld die voortdurend evolueert, is het van cruciaal belang dat een coach up-to-date blijft om professioneel en effectief te kunnen voldoen aan de verwachtingen van de klant." Maak kennis met Stéphane Sulek, FRS specialist.

"Mijn klanten naar een niveau brengen waarvan ze nooit gedacht hadden dat ze dat zouden bereiken of, net als ik, het opnieuw bereiken na een blessure is mijn grootste prestatie." Maak kennis met Nicolas Palumbo, FRS specialist.

Als Personal Trainer in België is het essentieel om een deskundige en gekwalificeerde professional te zijn met als doel klanten te helpen hun doelstellingen veilig en effectief te bereiken. Maar wat zijn de belangrijkste eigenschappen van een goede Personal Trainer? In dit artikel bespreken we de vijf voornaamste die een excellente Personal Trainer definiëren.