NASMᵀᴹ CES (online)
Als erkend bewegingsdeskundige en expert in "Corrective Exercises” kunt u een geheel nieuwe dimensie toevoegen aan het programma van uw klanten. U kunt het risico op blessures aanzienlijk verminderen en de levenskwaliteit van uw klanten optimaliseren. Een extra troef om uw business verder te ontwikkelen.
U leert om klanten op een volledig nieuwe manier te evalueren, via een specifieke en diepgaande assessment in plaats van een algemene intake. Op die manier kunt u vaststellen wat de bewegingscompensaties en prioriteiten zijn, de verschillende lichaamsdelen die speciale aandacht vereisen onderscheiden, en tot slot efficiënte en gerichte trainingsprogramma's opstellen.
Door u te specialiseren in “Corrective Exercises” met NASM™, helpt u uw klanten beter te bewegen en beter te leven. En bovendien levert het u meer inkomsten op.
De wetenschap van bewegingen, de gerichte assessments en de corrigerende oefeningen leren beheersen.
- Diepgaande en gerichte assessmenttechnieken aanleren.
- Risico op blessures verminderen.
- Uw assessments verfijnen, per zone, om te identificeren welke lichaamsdelen speciale aandacht vereisen.
- De bewegingscompensaties vaststellen om specifieke en efficiënte trainingsprogramma's te ontwikkelen.
- Doeltreffende herstelstrategieën toepassen.
- Nieuwe hulpmiddelen verwerven om de communicatie te optimaliseren.
Module 1: Kennismaking met “Corrective Exercises“
- Het belang van corrigerende oefeningen
- Bewegingswetenschap en corrigerende oefeningen: verband tussen de functionele anatomie, het menselijk bewegingssysteem en optimaal bewegen. Integratie in een algemene strategie van corrigerende oefeningen
Module 2: Technieken voor corrigerende oefeningen
- Integratietechnieken: het belang van de geïntegreerde dynamische beweging en gebruik ervan voor prestatiedoeleinden
- Inhibitietechnieken: de juiste strategieën op basis van het resultaat van de assessments
- Stretchtechnieken: logica en uitvoering van lenigheidstraining
- Activeringstechnieken: richtlijnen, voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties van geïsoleerde krachtoefeningen
Module 3: Assessment
- Intake en assessment van klanten om een doelgericht programma op te stellen dat aan hun behoeften voldoet
- Statische assessment: eerste stap om de algemene uitlijning van het lichaam te beoordelen
- Dynamische assessment: keuze van het meest relevante en gerichte beoordelingsprotocol
- Assessment van de mobiliteit: het beoordelingsproces verder verfijnen volgens de mobiliteitscriteria
Module 4: Programmeringsstrategieën
- Corrigerende strategieën voor voet en enkel: analyse van de vitale functie van dit lichaamsdeel in de kinetische keten
- Corrigerende strategieën voor de knie: basisanatomie, analyse van foutieve spieractiveringspatronen, corrigerende strategieën en oefeningen
- Corrigerende strategieën voor het lumbo- bekken-heup complex: belang van deze structuur, corrigerende oefeningen om efficiënt en veilig te bewegen
- Corrigerende strategieën voor de thoracale wervelkolom en schouder: anatomie, mechanismen van vaak voorkomende blessures, invloed van de gewijzigde bewegingen van de thoracale wervelkolom op de kinetische keten ...
- Corrigerende strategieën voor pols en elleboog: bestuderen van de complexe interactie tussen pols en elleboog
- Corrigerende strategieën voor de cervicale wervelkolom: anatomie, systematische evaluatiestrategieën, strategieën voor vaak voorkomende blessures
- Stress- en energiemanagement: herstelstrategieën om terug te komen op een optimaal prestatieniveau
- Strategieën voor corrigerende oefeningen in het dagelijks leven: toepassing van corrigerende oefeningen in allerlei scenario’s en omgevingen voor klanten met uiteenlopende doelstellingen
Lesmateriaal
De volgende lesmaterialen zijn beschikbaar voor de deelnemers:
- Online opleiding - 100% - in het Engels
- Innovatief en gebruiksvriendelijk online onderwijsplatform
- 51 video’s
- Coachingdemonstraties
- Geavanceerde videoanimaties
- Quiz
- Online examen
- 1 jaar toegang
Examen
De opleiding wordt afgesloten met een theoretisch examen.
Het eindexamen wordt online afgenomen via het onderwijsplatform. Het bestaat uit 100 multiple choice vragen, te beantwoorden binnen maximaal 90 minuten. Om de opleiding met succes af te ronden, moet een score van 70% worden behaald. De prijs van de opleiding is inclusief drie examenpogingen.
Diploma
Na het slagen voor uw examen vindt u het certificaat ‘NASM™ Corrective Exercise Specialist’ terug op uw NASM™ account.
Voorwaarden voor inschrijving
Om de opleiding te volgen, moet u minimaal 18 jaar oud zijn en beschikken over een NASM™ Certified Personal Trainer-certificaat (of gelijkwaardig).
Inschrijven
Als u nog vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op.
Gelieve ons per mail uw www.nasm.org log-in gegevens door te sturen naar info@physicalcoaching.com.
Zodra uw inschrijving is bevestigd, zal u binnen de 48 uur toegang hebben tot de inhoud van de cursus op het www.nasm.org platform. U kunt dan op elk gewenst moment met de opleiding beginnen.