Pre & Post Natal
De toekomstige moeder begeleiden tijdens haar zwangerschap en na de bevalling: een mooi programma. Vooral met een holistische aanpak waarmee u haar in alle veiligheid kunt coachen. Een pre- en postnatale training die uitstekende resultaten biedt op vlak van gezondheid, fitheid en levenskwaliteit.
In het prenatale stadium bespreken we de verschillende stadia van de zwangerschap en de positieve invloed die training en voeding kunnen hebben op zwangere vrouwen. We bekijken ook hoe het lichaam tijdens de zwangerschap reageert, om veilig te kunnen trainen.
In het postnatale stadium kijken we naar een gestructureerd programma met een specifieke trainingsmethode, zodat de moeder haar lichamelijke conditie terug kan vinden en vooral onaangename gevolgen kan voorkomen.
Een holistische methode leren voor een pre- en postnatale training die zowel doeltreffend als prettig is.
- De ontwikkelingsfasen van de foetus leren, evenals de veranderingen die in het lichaam plaatsvinden.
- Weten welke oefeningen tijdens de zwangerschap en na de bevalling in het programma opgenomen kunnen worden.
- In staat zijn een gestructureerd en doeltreffend trainingsschema op te stellen voor zwangere vrouwen.
- In staat zijn een holistische pre- en postnatale aanpak aan te bieden.
2 lesdagen, theorie en praktijk afgewisseld.
Opleidingsdag 1
- Hoe het lichaam voor te bereiden op een zwangerschap
- Lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap
- Verschillende ontwikkelingsfasen van de fœtus
- Mogelijke complicaties tijdens de zwangerschap
- Andere factoren die van invloed kunnen zijn
Opleidingsdag 2
- Training tijdens de zwangerschap
- Programmering van de training op basis van de verschillende cycli
- Geleidelijk weer fit worden
- Training na de zwangerschap
- Specifieke factoren waarmee rekening moet worden gehouden na een bevalling met keizersnede.
- Case studies
Aanpak en certificaat
Dit is vooral een praktijkgerichte opleiding.
Het doel is om u nieuwe tools en nieuwe trainingsmethoden aan te leren. Wij vragen dus een actieve deelname zodat u aan het einde van de opleiding het certificaat kan ontvangen.
Voorwaarden voor inschrijving
- Om te kunnen deelnemen aan de opleiding, dient u in het bezit te zijn van een certificaat/diploma waaruit blijkt dat u beschikt over basiskennis van anatomie en trainingsleer. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
- U dient minimaal 18 jaar te zijn.
Subsidies
Het Waalse Gewest verleent financiële steun voor deze opleiding.
Chèques formation
- Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Waalse Gewest.
- Bijdrage van het Gewest van 15 € incl. btw per opleidingsuur. U kunt opleidingscheques tot € 180 incl BTW (12 cheques) gebruiken om deze opleiding te betalen.
Lesrooster
De lessen vinden plaats van 09.30 tot 15.30 uur.
Inschrijven
Nadat u uw voorkeurstaal hebt gekozen, kiest u de planning die voor u past en volgt u de onderstaande stappen om uw inschrijving te bevestigen. Het neemt slechts 2 minuten van uw tijd in beslag.
Vanwege de logistieke organisatie vragen we u om u idealiter 2 weken voor de startdatum in te schrijven voor een opleiding.
Aarzel niet om contact met ons op te nemen als u vragen hebt.