Small Group
Klaar voor een nieuwe, motiverende en winstgevende uitdaging? Leer meer over coaching in groepen om uw klanten te helpen en uw business een boost te geven. Een unieke ervaring, zowel voor uw klanten als voor uzelf.
2 tot 10 personen coachen en resultaten behalen voor elke persoon: een boeiende maar soms lastige taak, want de deelnemers hebben meestal niet allemaal hetzelfde niveau. Daarom leert u in de opleiding Small Group Training Design hoe u gevarieerde en functionele sessies samenstelt, die zijn aangepast aan alle leden van de groep.
Trainen in groep is steeds populairder binnen de Personal Training business. Tijdens deze opleiding leert u hoe u deze nieuwe activiteit op de markt brengt zodat u mee bent met deze nieuwe trend.
Trainingssessies voor een groep organiseren, waarbij elke deelnemer vooruitgang boekt. Small Group Training gebruiken om uw activiteiten uit te breiden.
- Small Group-trainingssessies aanbieden.
- Sessies samenstellen rond een set van functionele oefeningen gebaseerd op de ‘Primal Moves’.
- Het beschikbaar materiaal (Kettlebells, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes, …) in de sessies integreren.
- De programma's variëren zodat klanten hun lichamelijke vaardigheden kunnen ontwikkelen: stabiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit.
- De verschillende trainingsvariabelen op de juiste manier toepassen: series, herhalingen, tempo, rust, intervallen, for time - You go I go, …
Lessen
- 2 lesdagen, theorie en praktijk afgewisseld.
- 1 uur online one to one mentorship waar een praktische casus wordt besproken
Opleidingsdag 1
- Introductie van de Small Group Training
- SGT in het Personal Training Business Model
- Communicatie: community & accountability
- Coaching van kleine groepen: leerprofielen, coaching assessment en de verschillende niveaus van de klanten in de groep
Opleidingsdag 2
- Periodisatie in een SGT setting
- Program Design bij SGT: cardiovsculair en krachttraining
- Primal Tools: Kettlebells, Bars, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes, …
- De verschillende trainingsvariabelen: on Reps, on time, Interval, for time - You go I go, …
1-1 mentorship
Na deze interactieve tweedaagse, wordt er een online 1-1 mentorship ingepland. Tijdens dit uur bespreek je samen met de docent een praktische casus die je op voorhand hebt voorbereid. Dit is tevens een uitgelezen kans om uw eigen toekomstige (of huidige) small group training design door te nemen. Pas toe wat je hebt geleerd en waag je kans om succesvol een nieuwe activiteit aan te bieden aan je klanten!
Aanpak en certificaat
Dit is vooral een praktijkgerichte opleiding.
Het doel is om u nieuwe tools en nieuwe trainingsmethoden aan te leren. Wij vragen dus een actieve deelname zodat u aan het einde van de opleiding het certificaat kan ontvangen.
Voorwaarden voor inschrijving
- Om te kunnen deelnemen aan de opleiding, dient u in het bezit te zijn van een NASM Personal Trainer certificaat of een gelijkwaardig diploma/certificering. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
- U dient minimaal 18 jaar te zijn.
Subsidies
Het Waalse Gewest verleent financiële steun voor deze opleiding.
Chèques formation
- Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Waalse Gewest.
- Bijdrage van het Gewest van 15 € incl. btw per opleidingsuur. U kunt opleidingscheques tot € 180 incl BTW (12 cheques) gebruiken om deze opleiding te betalen.
Lesrooster
De lessen vinden plaats van 9.30 tot 15.30 uur.
Inschrijven
Nadat u uw voorkeurstaal hebt gekozen, kiest u de planning die voor u past en volgt u de onderstaande stappen om uw inschrijving te bevestigen. Het neemt slechts 2 minuten van uw tijd in beslag.
Vanwege de logistieke organisatie vragen we u om u idealiter 2 weken voor de startdatum in te schrijven voor een opleiding.
Aarzel niet om contact met ons op te nemen als u vragen hebt.