Dries Grossen, étudiant PCA, a obtenu 2 certificats de spécialisation, à savoir « Sports Performance » et « Body Transformation ». Félicitations Dries! Nous sommes allés le voir pour lui remettre personnellement ses 2 certificats ainsi qu’un petit présent. Il a suivi 11 de nos formations sur une période d’1 an et demi.
Vous souhaitez en savoir davantage sur Dries et pourquoi il a obtenu ces spécialisations ? Retrouvez l’intégralité de l’interview ci-dessous.
Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Dries, j'ai 24 ans et je viens de Scherpenheuvel-Zichem.
Je fais du sport depuis mon plus jeune âge. J'ai découvert la boxe thaïlandaise à l'âge de 15-16 ans et c'est devenu une véritable passion. À cause de plusieurs blessures, j'ai été opéré des deux hanches à l'âge de 20 ans et, à ce jour, elles ne sont toujours pas 100% guéries. Comme je ne pouvais plus faire de boxe, la musculation est progressivement devenue mon autre passion. J’ai toujours voulu faire quelque chose dans le domaine du sport mais je pensais que les matières telles que la biomécanique ou encore la physiologie étaient trop compliquées pour moi car je n'en avais jamais eu à l'école. Il y a trois ans, ma mère m’a motivé à entreprendre des études en cours du soir. C'est ainsi que ma carrière dans le monde du Personal Training a débuté.
Il y a deux ans, j'ai fait le choix de quitter mon emploi de soudeur et de me lancer à plein temps dans le coaching sportif. J'ai commencé comme Head Trainer au Basic-Fit - Aarschot, club dans lequel je suis toujours coach aujourd'hui.
J'ai suivi de nombreuses formations, j'ai donc une très bonne connaissance théorique et technique. J'aimerais me développer davantage et je ressens tout de même une certaine limitation dans mon coaching. Pour passer à la vitesse supérieure, j'ai besoin d'échanger avec des coachs expérimentés. Mon objectif serait de faire partie d'une équipe de PT avec qui, nous pourrons partager nos expériences de terrain.
J'ai également mis en place un programme en ligne avec lequel je souhaite avoir un impact à grande échelle sur les hommes âgés de 20 à 40 ans qui souhaitent développer leur masse musculaire de manière fonctionnelle et devenir plus forts physiquement et mentalement. Certes, effectuer une "transformation corporelle" est un bon départ, mais je pense que les "transformations mentales" sont encore plus importantes. Ce sont ces changements qui donnent des résultats durables.
Quand ton parcours PCA a-t-il débuté et par quelle formation as-tu commencé ?
J'ai été en contact avec Physical Coaching Academy pour la première fois fin 2019, j'ai été immédiatement très intéressé par leurs formations et convaincu de leur expertise et expérience dans le domaine.
Au milieu de l'année 2020, j'ai pu commencer la formation Physical Trainer, qui est la formation de base pour ensuite aller vers des formations plus avancées. C'est à ce moment-là que j'ai eu la maladie d’en apprendre toujours plus !
Durant cette formation, j'ai fait une fois la grasse matinée parce que j'étais sorti tard la veille. Je me sentais vraiment mal, mais pour la première fois de ma vie, j'ai vraiment détesté ça et je suis quand même allé en cours.
Depuis lors, je trouve même difficile d’arrêter d’apprendre.
Quelle formation t'a le plus apporté et pourquoi ?
Program Design est, selon moi, le cours qui m'a le plus appris. Dans cette formation, vous apprenez un modèle qui vous permet d’obtenir des progrès constants avec vos clients. Depuis lors, c'est le modèle que j'utilise avec tous mes clients.
Cette formation est fortement axée sur la pratique. Ainsi, non seulement vous apprenez la programmation, mais vous suivez également vous-mêmes trois programmes d'entraînement tout au long de la formation. Tous les exercices sont expliqués de manière pratique afin que vous puissiez clairement utiliser les bonnes pratiques.
Pourquoi penses-tu qu'il est important pour un coach de se former et de se spécialiser ?
Quand je regarde en arrière, ce n'est qu'après avoir obtenu les spécialisations que j'ai vraiment senti que je pouvais aider mes clients de manière optimale, quel que soit leur objectif. En tant que Personal Trainer, on ne cesse jamais d'apprendre, et je continuerai toujours à le faire.
Program Design est une très bonne formation, mais je me rends compte maintenant, grâce aux spécialisations, qu'avec d’autres formations comme « Program in Hypertrophy », je peux aider encore mieux mes clients qui sont à la recherche d’un gain musculaire pur et dur.
De nos jours, vous ne pouvez pas vous limiter à suivre une seule formation pour aider tous vos clients à atteindre tout type d’objectif. C'est la raison pour laquelle les spécialisations existent et pourquoi vous ne cessez jamais d’apprendre. Selon moi, c'est la seule façon de devenir le meilleur coach possible.
Quel type de clients entraînes-tu ?
J’ai tout type de client pour le coaching « face-to-face », je n’ai donc pas de niche spécifique. En ligne, par contre, comme mentionné précédemment, je me concentre sur les hommes entre 20 et 40 ans qui veulent gagner en masse musculaire (fonctionnelle) et devenir plus forts physiquement et mentalement.
De nos jours, on remarque que le seul aspect physique ne suffit plus pour de nombreux clients, le Covid a mis en évidence l’importance de l’aspect mental. C'est pourquoi je me concentre sur une approche complète et holistique.
Je trouve très important que mes clients ne soient pas seulement « beaux », mais qu'ils se sentent bien dans leur peau, que leurs performances augmentent, qu'ils soient plus productifs dans la vie de tous les jours et qu'ils évitent des situations telles qu’un « Burn-Out ».
Quels sont tes conseils pour les (futurs) coachs ?
Formez-vous régulièrement à une cadence que vous pouvez maintenir dans le temps. Au plus vous vous formez, au plus vous constatez que vous ne savez encore "rien".
La formation a un impact énorme sur la vie de mes clients mais aussi sur ma propre vie. Mes clients savent que je change parfois d'avis ou d'approche parce que j'ai acquis de nouvelles connaissances. Au final, il s'agit de donner à mes clients le meilleur de moi-même !
